プログラムスケジュール＆レッスン休講/代行のお知らせ 8月23日更新
2022/08/22
◆プログラム休講・代行のお知らせ （8月23日更新）
9月27日(火）9:30～10:15 ポールコアコンディショニング（小山）
⇒ ポールストレッチ（長山）
9月27日(火）10:45～11:35 バレトン（小山）
⇒ ヨガ（長山）
◆最新のプログラムスケジュールは下記ＰＤＦをご覧ください（8月23日更新）
2022年7月からのプログラム
2022年9月からのプログラム
一部のレッスンにつきましては、予約制を導入しております
詳細につきましては、下記ＰＤＦをご覧ください
また、不明点等ございましたら受付までお問合せください
プログラム予約方法（2022.5.24更新）
レッスン参加の際はマスクの着用が必須です（フェイスシールドのみやマウスガードは禁止、ネックゲイター可）
苦しくなった場合は運動強度を下げるか、一時的に外し、呼吸を整えて再びマスクを着用してください。
その他注意事項はレクリエーション室前にございますのでご覧ください。
